|
Akşam yemeği 🥘
|
859 kcal
|
Líp: 43,11g | Prot: 26,37g | Carbs : 104,15g.
Pequeno Almoço: Muz, Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Acı Biber. Almoço: Ceviz, Yoğurt, Zeytinyağı, Kabak. Jantar: Pişmiş Kabak, Ceviz, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt. Snacks/Outros: Yeşil Erik. mais...
|
|
2329 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Başladınız mı kabak detoksuna tam göremedim ama alttaki rendelenmiş kabak gibi geldi😄
20 mai 20 por membro: azimligirl12
|
Evet başladım 😁 aslında yarın başlayacaktım ama pazara gittim geldim derken çok yoruldum bugün başlamaya karar verdim 😄
20 mai 20 por membro: minidiets
|
İyi yapmışsınız bence 🙂 benim de ikinci günüm ama akşam yemeğinde birazcık kaçamak yaptım yani zararlı bi şey yemedim ama detoks dışıydı. Umarım yarın tartıda bu duruma etkisi çok olmaz 😂
20 mai 20 por membro: azimligirl12
|
Olmaz inş, sonucu paylaşın lütfen 😊
20 mai 20 por membro: minidiets
|
Bu sabah 500 gram vermiştim bakalım bu sabahki sonucu da yazarım 😊
20 mai 20 por membro: azimligirl12
|
21 mai 20 por membro: minidiets
|
bugün de -500 gram ama benim regl bitimi de olduğu için ödemleri hızlı atmam ondan da olabilir yani
21 mai 20 por membro: azimligirl12
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de minidiets
|