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Gumbo
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1164 kcal
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Líp: 48,87g | Prot: 93,38g | Carbs : 86,31g.
Pequeno Almoço: Clarified Butter Ghee, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Almoço: Black Beans (Canned), Corn, Corn Tortilla, Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Pei Wei Vietnamese Black Pepper Slaw. Jantar: Okra , Gold Medal All-Purpose Flour, Kirkwood Turkey Andouille Sausage, Butter , Shrimp, White Rice. Snacks/Outros: Cuties Mandarin Orange. mais...
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Histórico de Peso de Shake Those Pounds
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