Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3452 kcal
|
Líp: 108,45g | Prot: 210,22g | Carbs : 411,54g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Wumu Egg Noodles, Olive Oil, Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Great Value Cornstarch, Olive Oil, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Outros: Chesdale, Italian Bread. mais...
|
|
3845 kcal
|
Exercício:
home - 23 horas e 54 minutos, Descansar - 6 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IamGu
|