Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4001 kcal
|
Líp: 217,91g | Prot: 48,70g | Carbs : 184,86g.
Snacks/Outros: Metzger Fleischsalat, Bier. mais...
|
|
3465 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RainerPelz
|