Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
76 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 4 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1938 kcal Líp: 88,57g | Prot: 83,51g | Carbs : 198,46g.   Pequeno Almoço:  Beyaz Ekmek,  Beyaz Ekmek,  Kavurmalı Yumurta,  Magnolia. Snacks/Outros:  Şekerpare,  Pirinç Pilavı,  Tavuk Kanadı. mais...
1851 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Perder 2,1 kg por Semana

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