Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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57,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1030 kcal
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Líp: 53,48g | Prot: 42,15g | Carbs : 103,48g.
Pequeno Almoço: Pepaya, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Merah. Jantar: Sawi Dimasak (dari Segar), Mangga, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah, Ikan Kembung. Snacks/Outros: Air Kelapa, Bubur Sumsum, Minyak Kelapa, Minyak Kelapa, Bubur Sumsum. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de suleklkk
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