Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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67,0 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Líp: 72,78g | Prot: 105,07g | Carbs : 100,79g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Starbucks Caramel Macchiato Creamer. Almoço: Ken's Steak House Ranch Salad Dressing (1.5 oz), Sodexo BLT Chicken Salad. Jantar: Broccoli, Butter, Melissa's Baby Dutch Yellow Potatoes, Corn On The Cob with Butter , Butcher Box Grass-Fed Flat Iron Steak. Snacks/Outros: Chike Nutrition High Protein Coffee. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de haley flower
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