Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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63,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Líp: 54,52g | Prot: 41,67g | Carbs : 137,49g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Fındıklı Tablet Çikolata, Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta, Yufka. Almoço: Yufka, Servelant Kolbasa. Jantar: Domatesler, Yeniden Pişirilmiş Fasulye, Yufka, Kakaolu Kek. Snacks/Outros: Domatesler, Beyaz Peynir, Alpen Gold Fındıklı Tablet Çikolata. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Səmədli^_^
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