Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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82,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 96,70g | Prot: 183,48g | Carbs : 106,85g.
Pequeno Almoço: Vinagre, Cebolas, Divine Chocolate 70% Cacau, Azeite de Oliva, Tomates, Alface, Arroz Integral, Friboi Carne Moída Patinho. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Nozes Pecãs, Castanhas de Caju, Psyllium, Abacaxi. Jantar: Divine Chocolate 70% Cacau, Ghee, Brócolis, Arroz Integral, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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