Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2020
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93,0 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2101 kcal
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Líp: 64,36g | Prot: 88,93g | Carbs : 210,47g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk, Fibre One Chocolate Fudge Brownie. Almoço: Tea with Skimmed Milk, Nature Valley Canadian Maple Syrup Granola Bars (2), Fibre One Chocolate Fudge Brownie. Jantar: Tea with Skimmed Milk, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g). Snacks/Outros: House Salad, Tesco Skimmed Milk, Smarties, Smarties. mais...
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2314 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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