Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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61,6 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Líp: 42,48g | Prot: 112,03g | Carbs : 173,35g.
Pequeno Almoço: 아몬드, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 사과. Almoço: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 대추토마토, 익힌 일반양파, 새송이버섯, 메추리알, 하림 훈제 닭가슴살, 콩자반, 메추리알. Jantar: 체리, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 크라운 국희 땅콩샌드 (23g), 아몬드, 스키니피그 피넛버터, 체리, 양파장아찌, 메추리알장조림, 대림선 김밥용 김, 하림 블랙페퍼 닭가슴살, 대신물산 곤약밥. Snacks/Outros: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de whalwjd
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