Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Líp: 67,76g | Prot: 76,23g | Carbs : 194,41g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Кофе с Молоком, Сливочные или Сахарные Печенья. Almoço: Творожники, Ирис, Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Jantar: Творожники, Салат Овощной с Маслом, Ржаной Хлеб, Ирис, Чай с Молоком, Горбуша Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Щи с Мясом. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|