1175 kcal Líp: 35,73g | Prot: 68,68g | Carbs : 157,75g.   Pequeno Almoço: Chá Não Adocicado, Aymoré Biscoito Salpet . Almoço: Laranjas, Azeitonas Verdes, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Beterrabas, Tomates, Milho. Jantar: Beterrabas, Azeitonas Verdes, Perdigão Hambúrguer de Carne de Frango e de Carne Bovina, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Quero Feijão Carioca , Cenouras, Tomates, Milho. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Quaker Aveia em Flocos , Aymoré Biscoito Salpet , Mamão, Café com Açúcar. mais...

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