Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2013
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1334 kcal
|
Líp: 54,25g | Prot: 27,76g | Carbs : 106,58g.
Pequeno Almoço: Кабачковые Оладьи, Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое). Almoço: Хлеб из Пшеничных Отрубей, Оливковое Масло, Лечо Болгарское, Оливковое Масло, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Помидоры Черри. Jantar: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Сало, Водка, Овощное Рагу, Сметана 15%, Борщ Украинский. mais...
|
|
2332 kcal
|
Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|