Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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91,8 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 26,88g | Prot: 184,55g | Carbs : 118,18g.
Pequeno Almoço: Bodymass Whey Protein, Jumbo Magere Franse Kwark. Almoço: HAK Gesneden Bonen, Vivera Shoarma. Jantar: AH Bakkers Bollen Volkoren, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella. Snacks/Outros: Bodymass Protein Bar. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nick_hatert
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