Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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114 kg
Perdidos até agora: 20 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1786 kcal
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Líp: 88,30g | Prot: 82,53g | Carbs : 166,44g.
Pequeno Almoço: Паштет, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Хлеб, Блинчики с Мясом. Almoço: Рис Вареный, Салат Мимоза, Хлеб, Щи с Мясом. Jantar: Конфета, Хлеб, Мерси Конфеты, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Outros: Банан, Мерси Конфеты, Капучино. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gentlemanmsk
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