bisa turun sebanyak itu gmn kak?
22 mai 20 por membro: hi.uti
|
@hi.uti Hehe ga instan pastinya, sedikit demi sedikit :D
|
masih makan nasi putih? goreng2an ato tumis2an gitu masih ga kak?
22 mai 20 por membro: hi.uti
|
22 mai 20 por membro: yosiayu8
|
tips kak please soalnya mau 55 juga BB nya aku, sekarang masih 64 :)
22 mai 20 por membro: kaniyaw
|
aku masih makan nasi, karna klo ga makan nasi kaya belum makan :D. 3 bulan yng lalu aku mulai kurangin nasi sedikit. Tumisan aku makan . Lauk goreng juga makan cuma cemilan jarang . Tapi dari situ bb ku stuck di angka 58 selama 3 bulan . Masuk bulan puasa makan ku ga kekontrol gorengan , es, makan ga cukup sepiring :v tapi anehnya malah turun 3 kg 😁 alhamdulillah . Cukup minum , olah raga , semangat , sabar semua butuh proses berapapun hasilnya hargai usaha tubuh mu
|
22 mai 20 por membro: nopricha
|
wahh hebat bgtt congrats kakk💓
22 mai 20 por membro: LJH22
|
22 mai 20 por membro: dedeliciouss
|
22 mai 20 por membro: dedeliciouss
|
22 mai 20 por membro: Anindaaa_
|
aihh ak ud lairan 5taun lalu malah makin ndud.
ya allah mgk kurang konsisten juga.
paksu yyg suka rese ngajakin mabar (makan bareng).
🤣🤣
23 mai 20 por membro: chichi67
|
Dari BB brpa mba sebelumnya ??
|
maaf sis pke kb ga? kalau pke kb apa?
|
skrng bodyfat nya brp % kak?
24 mai 20 por membro: Ksoo yeoja chingu
|
@aninda olah raga seminggu 2x workout itu juga kalo sempet karna repot punya baby
@chichi semangat ka aku pun klo makan sma suami ga cukup sepiring🤭
@fitri sebelum nikah 58, sesudah menikah 60, hamil 72 kg 😁itu rekor
@gloria aku pake kb suntik 3 bulan
@ksoo sekarang di 24,6% 😁😁
|
Iih keren ka, semoga bisa nyusul deh turun segini banyak 😁
24 mai 20 por membro: hanaaafrds
|
Sangat menginspirasi banget kak , itu berapa bulan proses dari 72 kg ke 55 kg ?
18 jul 20 por membro: rara014
|