Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
99 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 12 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2331 kcal
|
Líp: 117,09g | Prot: 180,78g | Carbs : 139,19g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Глобус Колбаски Свиные для Жарки, Яйцо. Almoço: Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Апельсин, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Barilla Макароны, МарС Мини. Jantar: Сахар, Глобус Колбаски для Гриля, Parmalat Молоко 0,5%, Сахар, Globus Хлеб Фирменный Новый. Snacks/Outros: Heinz Кетчуп Томатный, Глобус Колбаски для Гриля, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару), Вязанка Колбаса Молочная Стародворская. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hexen Hammer
|