Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1403 kcal
|
Líp: 67,83g | Prot: 91,45g | Carbs : 112,00g.
Pequeno Almoço: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Фабрика Качества Колбаса Любительская, Волжаночка Яйцо, Black Tea. Almoço: Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами, Tea (Brewed), ВкусВилл Котлеты из Куриного Филе с Шампиньонами и Вялеными Томатами, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные Жареные. Jantar: Магнит Банан, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Outros: Пятерочка Нектарин . mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|