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Sextouuu! Bom dia!!!
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1707 kcal
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Líp: 74,66g | Prot: 76,15g | Carbs : 184,80g.
Pequeno Almoço: Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Sadia Presunto Cozido Fatiado, Queijo Mozzarella. Almoço: Seara Salsicha, Ovo Frito, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Massa Leve Pizza de Frango com Requeijão. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo). mais...
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2676 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Subir Escadas - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de GRAZY LOPES
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