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Yavaş indi ibre. Ama cildim güzelleşti. Mutluyum
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65 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Líp: 22,14g | Prot: 28,51g | Carbs : 147,76g.
Pequeno Almoço: Asya Armutu, Doğalsan Yulaf Kepeği, Muz, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Jantar: Trileçe, Emin Dana Kıyma, Bulgur Pilavı, Siyah Üzüm, Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Muz, Elma. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugbanr_d
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