Jornal de thaisparaujo, 22 mai 20

2 ovos mexidos com cúrcuma, capuccino (leite de arroz, cacau em pó, café sem açúcar e canela), 3 cápsulas de ômega 3 e colágeno. Bom dia a todos.

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915 kcal

Líp: 46,13g | Prot: 55,31g | Carbs : 71,22g.   Pequeno Almoço:  Ovo, Vitafor Ômegafor,  Cacau em Pó (Não Adocicado), Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite de Arroz Integral Nesfit. Almoço: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Aurora Linguiça Toscana,  Abobrinha Refogada,  Arroz Branco (Cozido),  Sementes de Girassol sem Casca,  Semente de Abóbora,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar:  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Estrogonofe de Frango,  Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras),  Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada),  Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros:  Café (Instantâneo), Belfar Biscoito com Coco,  Canjica. mais...