要不要教你脫水絕招，我這三天就脱2公斤水了⋯ 😎😎
22 mai 20 por membro: gulinlin
|
22 mai 20 por membro: gulinlin
|
22 mai 20 por membro: josephc0917
|
22 mai 20 por membro: josephc0917
|
22 mai 20 por membro: Jasmine0520
|
美少女妳吃多了積水為啥我吃多了積肉😭😭😭馬上就胖又瘦不下😑😑😑
22 mai 20 por membro: chenxxxcccc
|
22 mai 20 por membro: A49131
|
22 mai 20 por membro: 愛吃的大嬸
|
三言兩語哪說的清 😂😂 要開堂課來講 😂😂 ⋯ 我逗逗他的啦 😂😂 ⋯ 你們全都成功瘦那摩多了，肯定都有你們自己的絕招 😂😂
22 mai 20 por membro: gulinlin
|
22 mai 20 por membro: josephc0917
|
才不是咧，上次說的那個 是下火的中藥⋯ 你記錯了⋯ 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
22 mai 20 por membro: gulinlin
|
那跟大家開講一下 😅 隊長很多絕招 吃蛋糕 吃肉 我都有跟🙋🏻♂️
22 mai 20 por membro: josephc0917
|
22 mai 20 por membro: josephc0917
|
如果吃蛋糕🎂 吃肉肉都可以瘦，我也可以試試看🙋♀️🙋♀️🙋♀️
只是吃什麼樣的蛋糕、怎樣烹調的肉，份量要怎麼控制，隨便吃？🤔
22 mai 20 por membro: A49131
|
22 mai 20 por membro: josephc0917
|
首先，妳要🈶️約哥的強大肌肉量跟trx➕賽百味的努力💪，然後才能問怎麼做😅😅😅😅
22 mai 20 por membro: 尼歐NEO
|
22 mai 20 por membro: 尼歐NEO
|
23 mai 20 por membro: josephc0917
|
今天練肩立式 另外平板找同學抬腳 最後只有老師吃力的抬起偶的豬腳😭😭😭
23 mai 20 por membro: josephc0917
|
謝謝膩歐哥的解說🤣🤣🤣
平板式有抬腳動作🤔🤔🤔不是練腰腹力、臂力，我是不是記錯啦？
23 mai 20 por membro: A49131
|