真的餓了 下午休假去按摩 補潑中午甜點咖啡 晚上吃不厭排骨飯 按完會不會脫水😅😅😅
|
1223 kcal
|
Líp: 27,32g | Prot: 49,25g | Carbs : 187,61g.
Almoço: 7-11 泡菜燒肉丼. Jantar: 鬍鬚張 菜頭湯, 排骨便當. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
平板 但老師抬起我的雙腳 輪流放一隻腳但要撐著 有點像trx
23 mai 20 por membro: josephc0917
|
23 mai 20 por membro: A49131
|
23 mai 20 por membro: gulinlin
|
瑜珈老師一些核心動作也會帶到 還好之前trx練很多 一些女同學反而比較吃力 這次公司減重比賽還要上傳作運動的影片 下午作了3分鐘平板 累了😅
23 mai 20 por membro: josephc0917
|
23 mai 20 por membro: 尼歐NEO
|
23 mai 20 por membro: josephc0917
|
23 mai 20 por membro: josephc0917
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josephc0917
|