Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2020
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88,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2026 kcal
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Líp: 84,33g | Prot: 130,50g | Carbs : 180,06g.
Pequeno Almoço: Sadia Mussarela, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Pão Integral. Almoço: Feijão Preto Cozido, Acelga, Merluza, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Batata Assada, Coxão Duro Cozido, Cenouras, Abacate, Tomates, Batata Doce. Snacks/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Coalho, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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