Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
121 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 38 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2130 kcal
|
Líp: 96,26g | Prot: 71,26g | Carbs : 242,59g.
Pequeno Almoço: Растишка Творожок Клубничный, Чай с Молоком, Венский Цех Десерт Эскимо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Окей Пампушки с Чесноком, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Almoço: Глобус Кета Балык Х/К, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Творог 5%, Десерт Зефирный со Вкусом Клубники, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Oreo Печенье, Шоколадный Кекс, Венский Цех Десерт Эскимо. Jantar: Пироговый Дворик Печенье Лимонное, Очаково Белый Квас Смородина и Мята, НЕВА Зефир Дони Зефирони, KDV Хрустящий Картофель со Вкусом Сметаны и Лука. Snacks/Outros: ВкусВилл Колбаса Сервелат Финский, Чай с Молоком, Красный Октябрь Маска, НЕВА Зефир Дони Зефирони, Салат Овощной, Томилинская Сельдь , Печень Говяжья Жареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Суп Куриный с Картофелем. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kofenety
|