Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
113,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 28,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2036 kcal
|
Líp: 59,12g | Prot: 153,19g | Carbs : 203,40g.
Pequeno Almoço: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry, Верховье Био Йогурт 2%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Пятерочка Банан, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов. Almoço: Хайнц Брусничный Соус, Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Jantar: Clever Ананасы Кусочки в Сиропе, Smart Креветки, Приневское Шампиньоны Свежие, Петелинка Куриное Филе, Смесь Сухая для Приготовления Спагетти с Соусом «Карбонара», Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Outros: Chikalab Chikabar Кокос, MacCoffee Капучино Di Torino, ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Красная Цена Кешью Жареный. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _zhenya
|