Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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67,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 88,62g | Prot: 64,36g | Carbs : 25,36g.
Antes do Pequeno Almoço: Sirke. Pequeno Almoço: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Alabaş, Vatan Acı Kahvaltılık Sos, Yumurta, Polonez Dana Kavurma, Tereyağı, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Pişmiş Pazı, Sarımsak, Sızma Zeytinyağı, Ev Yapımı Yoğurt. Jantar: Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Sardalya, Tereyağı. Ceia: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. Snacks/Outros: Bitkisel Çay. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de esinique
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