Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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55,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Líp: 42,85g | Prot: 91,18g | Carbs : 117,25g.
Pequeno Almoço: Myprotein Impact Whey Isolate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Mie Sedaap Mie Goreng, Cap Cay Kuah. Jantar: Arem-arem, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Pizza Keju, Acar Mentimun Manis, Gulai Daging Sapi, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de earknee
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