|
Inanilmaz bir sekilde eriyorum resmen 💪💪💪💪💪💪💪
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 55,37g | Prot: 91,77g | Carbs : 211,07g.
Pequeno Almoço: Reçel Konserveleri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pınar Light Süt . Almoço: Salatalık, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Limon Suyu, Domatesler, Marul, Dardanel Ton Klasik, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Zeytinyağlı Enginar, Kızarmış Beyaz Ekmek, Emin Pastırma, Fırında Patates, Yayla Çorbası, Zeytinyağlı Enginar. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Böğürtlen, Yeşil Erik, Böğürtlen, Yeşil Erik, Muz. mais...
|
A Perder 16,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jarmenr
|