1252 kcal Líp: 41,70g | Prot: 80,63g | Carbs : 132,03g.   Pequeno Almoço: Pingo Doce Bebida à Base de Soja sem Açúcar , Cem Porcento Sementes de Chia. Almoço: Pingo Doce Azeitonas Pretas, Tomates, Pingo Doce Milho Doce, Cenouras, Pingo Doce Coxinhas de Frango. Jantar: Espargos, Cogumelos, Pingo Doce Azeitonas Pretas, Pingo Doce Milho Doce, Cenouras, Peito de Frango, Pingo Doce Arroz Carolino, Compal Feijão Manteiga. Snacks/Outros: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (80g), Morangos, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Banana, Ovo. mais...
165 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

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Comentários  
Que aspecto!! Como faz as panquecas? :)  
23 mai 20 por membro: arcs.ap
Estas foram 1 ovo, 1/2 banana e 2 colheres de flocos de aveia 😊  
25 mai 20 por membro: luisacorreia
Vou experimentar, obrigada!  
25 mai 20 por membro: arcs.ap
Nham, adoro! 
25 mai 20 por membro: kikiwi98

     
 

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