Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
|
94 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2179 kcal
|
Líp: 71,11g | Prot: 216,05g | Carbs : 167,24g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Сарафаново Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Astoria Соус Майонезный Лук со Сметаной. Almoço: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Кофе с Молоком, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Рыбный паштет-1. Jantar: Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Кофе. Snacks/Outros: Epica Crispy Йогурт, Epica Смесь из Мюсли, Миндаля, Сушеных Яблок и Клубники, Рыбный паштет-1, Белый Хлеб, Молочные Продукты Пушкиногорья Творог 2%, Кофе, Макфа Макароны Отварные, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Простоквашино Молоко 2,5%, Белый Хлеб, Главпродукт Сгущёнка Вареная. mais...
|
A Perder 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Artyom.Brykov
|