Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2020
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84,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4139 kcal
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Líp: 114,04g | Prot: 175,08g | Carbs : 440,91g.
Pequeno Almoço: Kaurahiutale ja Kauralese, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Almoço: Hart-Sport Hart-Sport Energy Sitruuna, Kinkkusämpylä, Maitokahvi. Jantar: Fazer Patonki, Roseeviini, Salaatinlehtiä, Tomaatit, Baresa Mustat Oliivit, Pinjansiemenet (Pignolias), Maissi, Makuliha Maatilan Kanafilee, Olut. Snacks/Outros: Hamppurouhe, Sokeroimaton Mustaherukka Keitto, Kuoreton Kurpitsansiemen, Luomu Luonnonjogurtti, Päärynät, Twix Twix, Banaanit, Pirkka Almond Thins, Kanelipulla, Maitokahvi. mais...
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4384 kcal
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Exercício:
pyöräily - 3 horas e 28 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de us6781
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