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lingkar perut 94
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Líp: 80,64g | Prot: 92,71g | Carbs : 323,57g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng Kentang, Opor Ayam, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Almoço: Donat Dilapisi Gula, Pisang, Telur Asin, Bakso Daging Sapi. Jantar: Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah. Snacks/Outros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml), Pisang, Salak. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de misbahardiyan
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