Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
|
64,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1472 kcal
|
Líp: 66,15g | Prot: 90,88g | Carbs : 135,45g.
Pequeno Almoço: Кофе с Сахаром, Клубника, Чернослив, Финик, Грецкие Орехи, Брокколи, Цветная Капуста, Кабачок, Шампиньоны, Яйцо, Творог 9%, Лаваш Тонкий. Almoço: Петрушка, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хлеб Черный, Селедка, Булгур (Вареный). Jantar: Петрушка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Шинка, Вареники с Картошкой, Куриная Ножка, Сахар, Эклер. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irenwww
|