Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2013
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85,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 76,39g | Prot: 55,07g | Carbs : 272,16g.
Pequeno Almoço: Сушки, Чудо Творожок Вишня-Черешня, Сахар, Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло. Almoço: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжий Фарш или Котлета в Панировке. Jantar: Суп с Фрикадельками, Молоко, Ржаной Хлеб, Сахар, Сливочное Масло. Snacks/Outros: Зефир, Персики, Roshen Коровка, Молоко. mais...
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2532 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de levrun
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