Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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84 kg
Perdidos até agora: 23 kg .
Ainda faltam: 24 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 40,09g | Prot: 86,71g | Carbs : 108,29g.
Pequeno Almoço: Lontong Sayur, Rendang. Almoço: Hati Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Ikan Mas Goreng. Snacks/Outros: Semangka, Nissin Wafers Chocolate. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de diffa luthfian
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