Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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72 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Líp: 91,49g | Prot: 75,90g | Carbs : 23,41g.
Almoço: Frango Assado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Ovo Cozido, Nestlé Creme de Leite. Jantar: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Abobrinha Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Garoto Talento Meio Amargo Amêndoas, Abacate. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cida35
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