|
неделя прошла отлично , не считая одного вечера где было выпито хорошую порцию вина , и одного дня зажора на праздничном столе, но я не сдаюсь и быстро взяла себя в руки . Завтра контрольное взвешивание . Страшно 🤣🤣🤣
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Líp: 54,45g | Prot: 36,33g | Carbs : 86,02g.
Pequeno Almoço: Овсяное Печенье ПП, Холодный Кофе со Сливками, Грона Печенье Наполеон. Almoço: Рассольник. Jantar: Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Колбаса Докторская. mais...
|
peso estável
|