Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1182 kcal
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Líp: 29,18g | Prot: 47,02g | Carbs : 184,92g.
Pequeno Almoço: Curry Sauce (Dry, Dehydrated) , Nasi Putih, Honey , Apple Cider, Quaker Oat, Cimory Yogurt Set Low Fat, Apple. Almoço: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), ABC Saus Sambal , Egg White, Tempeh , Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) . Jantar: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Nasi Putih, Chunky Style Vegetable Beef Soup. Snacks/Outros: Cookie, Tora Bika Cappuccino. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de melmel~
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