Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
868 kcal
|
Líp: 24,77g | Prot: 62,62g | Carbs : 103,04g.
Pequeno Almoço: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Вода (в Бутылке), Голубика, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Мидии (Вареные или на Пару), Приготовленный Лук, Гречка Отварная. Jantar: Инди Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de oly9447
|