Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2020
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1372 kcal
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Líp: 39,92g | Prot: 36,37g | Carbs : 132,91g.
Pequeno Almoço: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Scrambled Egg . Almoço: Smithfield Pork Loin, Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing. Snacks/Outros: Zinfandel Wine , Gummy Bears, Sauvignon Blanc Wine . mais...
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2248 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de shanekwa
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