|
|
780 kcal
|
Líp: 30,60g | Prot: 35,99g | Carbs : 91,91g.
Pequeno Almoço: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Jantar: Варенье из Смородины, Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Outros: Замороженное Морожное на Водяной Основе. mais...
|
|
1690 kcal
|
Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuta_rogozina
|