Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
105,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Líp: 49,66g | Prot: 46,69g | Carbs : 143,73g.
Pequeno Almoço: Chardonnay, Thee, Douwe Egberts Koffie, Komkommer (met Schil), Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Almoço: Gekookt Ei, Lätta Halvarine, Waldkorn Brood. Jantar: Chiquita Banaan, AH Kipschnitzel, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Plus Verse Frites. Snacks/Outros: Zacht Gekookt Ei, Waldkorn Brood, Koffie, Lätta Halvarine, Plus Frambozen Light Jam, Waldkorn Brood. mais...
|
|
2637 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansar - 14 horas e 19 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Madele58
|