|
1175 kcal
|
Líp: 35,53g | Prot: 71,04g | Carbs : 146,36g.
Pequeno Almoço: 莓果燕麥, 芒果, 雞蛋(整個), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 小番茄(葡萄形狀), 意大利火腿, 福樂 自然零原味優格. Almoço: 法式長麵包, 安佳 鮮奶油, 無糖豆漿. Jantar: 金莎 巧克力, 拿鐵咖啡, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 煮熟的南瓜, 小黃瓜, 小番茄(葡萄形狀), 煮熟的三文魚. Snacks/Outros: 小仁泉 紅茶豆漿, 珍珠. mais...
|
|
Comentários
25 mai 20 por membro: 尼歐NEO
|
比較可以了 可是日本出去吃本來就很貴而且又要減肥平常大多還是自己煮😢
28 mai 20 por membro: akitsueee
|
28 mai 20 por membro: 尼歐NEO
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de akitsueee
|