Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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100,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1039 kcal
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Líp: 62,34g | Prot: 69,02g | Carbs : 54,06g.
Pequeno Almoço: Café, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Bacon, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Calabresa, Farofa Temperada. Jantar: Choco Soy Choco Soy Dark 50% Cacau, Tomates, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro), Sadia Mussarela. Snacks/Outros: Banana Brasil Supino Protein Capuccino. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaisparaujo
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