öğle yemeğim, 200gr zeytinyağlı bakla, 125 gr yoğurt. toplam 360 kalori :)
|
1227 kcal
|
Líp: 57,08g | Prot: 69,09g | Carbs : 115,73g.
Pequeno Almoço: Sütaş Üçgen Peynir, Badem, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Bakla. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Outros: Süt, Çerezya Tuzlu Fıstık, Fındık, Leblebi, Elma, Leblebi, Çerezya Kabuklu Fıstık, Fındık, Badem, Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Su. mais...
|
|
Comentários
az kalori aliyorsunuz gliba.aliyorsaniz eger yukseltinz ⚡⚡⚡
25 mai 20 por membro: BAYRAM.0101
|
Bayram ortalama 1000 kalori almaya calisiyorum, daha fazlasi midemi bulandiriyor abur cubur da yemiyorum, biraktigimdan beri aldigim kalori azaldi tabi
25 mai 20 por membro: sevcanarsla
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sevcanarsla
|