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start cutting bf 13.9 -500
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3206 kcal
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Líp: 107,09g | Prot: 175,91g | Carbs : 294,97g.
Pequeno Almoço: Heinz Blue Cheese Salad Dressing, Wumu Egg Noodles, Olive Oil, Oats Rtmart, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Jantar: Marks & Spencer Ribeye Steak. Snacks/Outros: Long Island Iced Tea, Potato, Baguette, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Beer. mais...
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3601 kcal
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Exercício:
home - 23 horas e 59 minutos, Descansar - 1 minuto. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IamGu
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