Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
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124,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2375 kcal
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Líp: 135,59g | Prot: 111,81g | Carbs : 184,15g.
Pequeno Almoço: Jack in the Box Grilled Sourdough Swiss Sandwich. Almoço: Whataburger Onion Rings (Large). Jantar: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Mixed Salad Greens, Watermelon , Sbarro Meat Lasagna. Snacks/Outros: Planters Deluxe Mixed Nuts. mais...
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3456 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrAwsome
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