Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2020
|
81 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
773 kcal
|
Líp: 20,59g | Prot: 80,41g | Carbs : 60,86g.
Almoço: Бабушкин Хуторок Натуральный Шиповник Растворимый, Яйцо, Кабачок, Черешня, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Активия Термостатная , Редис. Jantar: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Творог (Полностью Обезжиренный), Редис, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
1506 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 26 minutos, Musculação - 10 minutos, Apple Health - 22 horas e 24 minutos. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterinagrigoreva31
|